HEE står for Hypnotic Energy Exercises og er en yogaform som alle kan dyrke. Modsat de mest kendte yogaformer, så står man op, når man praktiserer HEE. Dvs at man ikke er i yderstillinger og derved ikke belaster led og muskler. 

Når vi laver HEE skaber vi energi i både fysik og sind, via fysiologiske og hormonelle processer, og vi kan derved slippe gamle mønstre og skavanker. Når kroppen sættes i proces vil der skabes ny og hensigtsmæssig energi.

HEE er enormt styrkende i både krop og sind og er meditaion i bevægelse. Man lærer kroppen at optimere og bære sig selv fysisk og på den måde skabes den energi kroppen og sindet har brug for, for at være i balance.

HEE workshoppen er for dig som vil lære at styrke din krop og sind ved at sætte kroppens egne processer i gang via grounding, vejrtrækning, HEEøvelser, hypnose og akupressur. 

På workshoppen vil du blive undervist i 

-HEE s opbygning og de fem fundamenter

-Hvordan du lynhurtig kan skabe følelsen af ro og grounding ved at aktivere det parasympatiske nervesystem. 

-Hvorfor vejrtrækning er så vigtig og hvordan du trækker vejret korrekt. 

-HEE øvelser, så du kan forebygge sygdom og neutralisere skavanker.

-Hvad hypnose er og hvordan det kan bruges som en del af et positivt mindset.

-Akupressur teknikker som kan bruges i dagligdagen. 

-Læren om modpolsenergi og balance

-Sammenhæng mellem den fysiske krop og mentale tilstand

-TCM og de fem elementer

-Kroppens fire anatomiske systemer

-HEE grundmodulkompendie 

-HEE programmerne

-Adgang til dansk og internationalt Forum

-Online  adgang  til alle HEE programmer

Der er garanti for Aha-moments og

du vil modtage et HEE grundkursus diplom efter endt workshop. Dette er adgang til HEE Coach udd. Max deltager antal er 12 personer efter først til mølle princip.